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 足の指を広げるストレッチの3つの効果 このストレッチ得られる効果は大きく3つあり、1つ目は「足のむくみの改善」です。 足の指は心臓から最も遠い位置にあるため、血液の循環が滞りやすいとされています。 そのため指を広げる運動を行うことでと血液の巡りが改善され、老廃物を流してくれます。 2つ目は疲労回復効果です。 足指の付け根には疲労に効く足指をぐーんと広げてリフレッシュ！ 足指ひろげるピロー マッサージ ごほうび お風呂 グッズ 100均 JANコード/ISBNコード： 読みやすくするための目次 1 100均キャンドゥトゥーセパレーター買ってきたよ 11 100均トゥーセパレーターで、足指開放～の儀！; １００均 足指広げるピロー が気持ちいいだけでなく健康にもよかった Hmrの日々ブログ 足の指 広げる 100均